Waffles de Plátano Macho

Waffles de Plátano Macho

Waffles de Plátano Macho
Serves 1
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Ingredients
  1. 1 plátano Macho pequeño verde o pintón
  2. 2 claras
  3. Sazona al gusto .
Instructions
  1. Quitar la cáscara al plátano y agregarlo a la licuadora con las claras el plátano es crudo . Es muy importante que el plátano sea pintón y no completamente maduro.
  2. Licúa muy bien y lleva a la wafflera y cocina el tiempo que se necesite .
  3. Relleno: Pollo cocido, tomates, lechuga y aguacate
  4. Ya tienes una idea para el desayuno o almuerzo . Saludable , delicioso y fácil de preparar .
Notes
  1. No tienes wafflera, puedes intentar llevarlo al horno a 180•C por 15 minutos . Trata de colocarlo en un molde pequeño y que te quede de grueso como una rebanada de pan . .
  2. No tienes horno llévalo al microondas por unos 2 minutos y probar la consistencia hasta que esté completamente cocido podrías colocarle 1 o 2 minutos más todo depende de la potencia de cada horno .
  3. Noooo te gusta el microondas entonces hazla en la sartén hasta que esté bien cocido por ambos lados y listo .
Caro Baez http://www.carobaez.com/
Cuando hablamos de plátano me traslado a Santa Barbara del Zulia, Venezuela mi lugar de nacimiento ya que me trae recuerdos de las tierras donde crecí ya que mi familia cultivaba el plátano y solíamos comerlos todos los días desde el desayuno hasta la cena

Ahora te traigo esta receta que ademas de fácil solo son 2 ingredientes , que más puedes pedir , una receta con 2 ingredientes y saludable . Buenísimo !!

 

 

  

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